Hypoxie-Therapie
In Ihrer CityApotheke Saarlouis bieten wir Ihnen ab sofort ein innovatives Verfahren im Rahmen unseres Präventionsangebots: das Hypoxie-Training mit dem MITOVIT® System. Dabei handelt es sich um eine moderne, computergesteuerte Anwendung, bei der kontrolliert im Intervall sauerstoffreduzierte und sauerstoffreiche Luft geatmet wird – vergleichbar mit einem simulierten Aufenthalt in großer Höhe.
Was passiert beim Hypoxietraining?
Während der Anwendung liegen Sie entspannt auf einer Liege und atmen über eine bequeme Atemmaske wechselnd
- sauerstoffarme Höhenluft (zwischen 9–18 %)
- normale Umgebungsluft (ca. 21 %)
- oder sauerstoffreiche Luft (bis zu 30 %)
Das Gerät simuliert dabei Höhen von 1.200 bis zu 6.750 Metern – ähnlich wie bei einem sanften Auf- und Abstieg in den Bergen. Die gesamte Sitzung dauert etwa 40 Minuten, verläuft vollkommen passiv und wird von den Anwendern als sehr angenehm empfunden. Viele nutzen die Zeit zur Ruhe – einige schlafen sogar währenddessen ein.
Was passiert beim Hypoxie-Training?
Warum MITOVIT®?
Das MITOVIT® System beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen – unter anderem auf den Arbeiten der Medizin-Nobelpreisträger Kaelin, Semenza und Ratcliffe (2019).
Sie haben herausgefunden, wie Körperzellen erkennen, wenn weniger Sauerstoff vorhanden ist, und sich gezielt anpassen – zum Beispiel durch die Aktivierung wichtiger Zellfunktionen.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Hypoxietraining ist besonders interessant für Menschen, die
- ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten
- regelmäßig unter Stress oder Erschöpfung leiden
- Wert auf Regeneration und Leistungsfähigkeit legen
- eine moderne und nicht-medikamentöse Ergänzung suchen
Auch sportlich aktive Personen nutzen das Training – wahlweise passiv im Liegen oder aktiv in Kombination mit z. B. Ergometer oder Laufband.
Wie läuft eine Sitzung bei uns ab?
Nach Anlegen der beiden Pulsoximeter und des Brustgurtes startet zunächst ein automatischer Hypoxietest zur individuellen Bestimmung optimaler Trainingsparameter.
Anschließend werden Atemmaske angelegt und das Training kann beginnen. Sie liegen dabei ruhig atmend und entspannt bequem auf der Liege. Ein Biofeedback-Modus mit SpO2-Messung und automatischer Anpassung der Sauerstoffzufuhr zur Einhaltung des Zielbereichs zur kontinuierlichen Erfolgsmessung.
Alternativ kann bei guter Gesundheit und ärztlicher Freigabe auch ein zusätzlicher Trainingsreiz gesetzt werden. Separater Sportmodus für manuelle Anwendungen, geeignet für Rad- oder Laufbandtraining
Während der Anwendung erfolgt eine kontinuierliche Zielkontrolle mit Aufzeichnung der Vitalparameter.
Das Training ist einfach und vollkommen schmerzfrei und dauert ca. 30 Minuten. Es sollte 2-3 Mal pro Woche für 4-5 Wochen wiederholt werden. Der MITOVIT® Hypoxic Score (MHS) zur objektiven Bewertung der Trainingsintensität berücksichtigt Dauer und Tiefe der SpO2-Unterschreitung mit klar definierten Intensitätsstufen von „sehr mild“ bis „sehr intensiv“.
Adaptive-Hyperoxie-Steuerung
- Kombination aus gezielter Hypoxie und adaptiver Hyperoxie (~30 % O2)
- Optimierte Reoxygenierung in der Erholungsphase
- Effizientere Nutzung der Trainingszeit
- Minimierung oxidativen Stresses durch automatisches Umschalten auf Normoxie bei ausreichender Sauerstoffsättigung
Weitere Informationen zum Hypoxie-Training erhalten Sie hier: mitovit_flyer_d.pdf
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